Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g pão torrado
- 50 g queijo parmesão
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g salsa
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g azeite
- 350 g ervilhas descongeladas
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g curgete cortada em cubos pequenos
- 100 g natas
- 3 ovos
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Manteiga q.b. p/ untar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 381.9 kJ / 91.3 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4.1 g
- Yağ
- 6 g
- Doymuş Yağ
- 2.5 g
- Lif
- 1.8 g
- Sodyum
- 285.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ramequim de legumes
1h 25min
Queques de curgete e parmesão
50min
Quiche de batata e espinafres
1u.
Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe
1u. 45min
Tartes de alho-francês e cenoura
1h 15min
Assado de grão
1u.
Assado de cenoura com amendoim
55min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2h 30min
Pataniscas de grão-de-bico
15min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1u. 20min
Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa
15min
Assado de lentilhas
2h 25min