Arroz con brócoli, atún y aguacate

Arroz con brócoli, atún y aguacate

4.4 502 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones

Malzemeler

  • 1000 g de agua
  • 350 g de arroz de grano largo
  • 300 g de ramilletes de brócoli
  • 2 aguacates maduros
  • 2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 20.1 g
Kalori 2081 kJ / 498 kcal
Yağ 15.7 g
Lif 6.2 g
Karbonhidrat 69.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...