Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de thon frais, sans peau ni arêtes, détaillé en cubes (3 cm)
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de piment pili-pili déshydraté en poudre
- 250 g de farine de maïs, mouture grossière
- 200 g d'oignons, coupés en morceaux
- 30 g de saindoux
- 800 g de lait de coco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 49 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 Min
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
3 Std. 30 Min
Aiguillettes de saint-pierre, sauce aux coques
1h
Lapin à la citronnelle en papillote
1 Std. 10 Min
Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards
3 Std. 30 Min
Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry
1h 25 min
Aubergines d'Almagro marinées
96 Std.
Pastilla d'agneau aux fruits secs
1h
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Soupe portugaise à la morue
30min
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9h 15min
Couscous marocain
50 Min