Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Salmón con arroz integral y verduras con salsa de eneldo
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
Verduras, salmón y arroz
-
300 g de agua
-
200 g de arroz integral precocido
-
150 g de calabacín con piel en rodajas finas (2-3 mm)
-
150 g de zanahoria en tiras
-
150 g de espárragos verdes en trozos de 3-4 cm (pueden ser congelados)
-
4 lomos de salmón fresco (aprox. 600 g) salpimentados
Salsa de eneldo
-
4 - 6 ramitas de eneldo fresco (las hojas)
-
2 yogures naturales (240-250 g)
-
2 cucharadas de mostaza de Dijon
-
2 cucharaditas de mostaza a la antigua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
38.4 g
Kalori
2140.8 kJ /
512.2 kcal
Yağ
20 g
Lif
3.6 g
Karbonhidrat
44.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
En 30 minutos
81 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45 dk
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 dk
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 dk
Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce
35 dk
Salmón en piriñaca
35 dk
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 dk
Verduras y pavo al vapor
30 dk
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25 dk
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 dk
Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate
20 dk
Salmón en papillote con champiñones y arroz
30 dk
Salmón al vapor con verduras
30 dk