Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g de pecorino en cubes de 2 cm
- 30 g de persil frais, effeuillé et séché
- 60 g de graines de courge, décortiquées
- 60 g d'huile de tournesol, pressée à froid
- ½ jus de citron fraîchement pressé
- 1000 g d'eau
- 600 g de courge butternut, pelée et en cubes de 3 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1299 kJ / 314 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Butternut à la cannelle, œuf mollet
45min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1u. 20min
Galettes de panais à la coriandre et flocons d'avoine
40min
Fondue de poireau orange et cumin
30min
Tatin aux navets
1u. 10min
Pâtes courtes au romanesco et citron
40min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Tatin de navets
10 Std.
Gratin de blette au tofu soyeux
1h
Purée butternut-noisettes
50 мин.
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1h 15 min
Taboulé de brocoli et chou kale
35min