Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g d'huile d'olive
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en 2
- 120 g d'oignon, coupé en 4
- 70 g de céleri branche (1/2 branche), en dés
- 70 g de carotte en dés
- 200 g de champignons de Paris frais coupés en 2 ou en 4
- 400 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de thym déshydraté
- du sel
- 250 g de tofu ferme
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1006 kJ / 242 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Pâtes au thon
30 Min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Riz complet aux légumes
45 Min
Tofu façon grand-mère
3 Std.
Omelette végétale sans œuf
35 Min
Paella végétarienne
50 Min
Paëlla aux haricots rouges
1 Std. 15 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 Min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 Min
Bolognaise de soja
40min