Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 221 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 94.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 809.7 kJ / 192.8 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5min.

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25hod. 30min.

Potato pancakes

45min.

"To die for" mini pavlovas

2hod. 40min.

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15min.

Immune Booster

25min.

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

2hod.

Pork gyoza with soy dipping sauce

1hod.

Vegan fruity dream (TM6)

5min.

Coconut fish curry

1hod. 10min.

Beef cheek Bourguignon

5hod. 25min.

Mixed berry smoothie bowl

10min.