Breakfast on-the-go

Breakfast on-the-go

4.7 216 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 portions

Malzemeler

rolled oats
30 g
linseeds (flaxseeds)
1 tsp
ripe banana
1
almond milk (see Tips)
250 g
cocoa powder
2 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
honey to taste (see Tips)
10 g
nut butter of choice (optional)
1 tbsp
ice cubes
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 94.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 809.7 kJ / 192.8 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 4.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 25.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meals in a Flash 91 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Stack up the savings 126 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mixed berry smoothie bowl

10 dk

Beauty booster smoothie

5 dk

Mango and passionfruit soft serve (TM6)

5 dk

Pancit Palabok (rice noodles with chicken ragout and shrimp)

1sa 20 dk

Potato pancakes

45 dk

Vegan fruity dream (TM6)

5 dk

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25sa 30 dk

Natural yoghurt (Varoma method)

13sa

Beef cheek Bourguignon

5sa 25 dk

Immune Booster

25 dk

Pork gyoza with soy dipping sauce

1sa

Tropical smoothie bowl with raspberries and hemp seeds

15 dk