Cihazlar ve Aksesuarlar
Guiso de sepia con patatas
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 raciones
Malzemeler
-
400 g de cebolla en cuartos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
4 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
200 g de tomate triturado en conserva
-
600 g de sepia en trozos
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2 cucharaditas de pimentón dulce
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50 g de vinagre
-
1 pellizco de sal
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3 hojas de laurel secas
-
1400 g de patatas chascadas
-
350 g de agua
-
1 lata de anchoas en aceite troceadas
-
2 huevos (isteğe bağlı)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
28.3 g
Kalori
1795.2 kJ /
429.5 kcal
Yağ
16.2 g
Lif
6.1 g
Karbonhidrat
42.6 g
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