Empadão de polvo

Empadão de polvo

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10sa

6 doses

Malzemeler

Polvo

aipo cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
alho
2 dente de
folha de louro
1
água
300 g
polvo descongelado
1000 g
vinagre
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
20 g

Puré

salsa
15 g
cebolinho
5 g
casca de limão
1 tira de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
azeitona preta s/ caroço
100 g
vinagre balsâmico
5 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
900 g
manteiga
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1124 mg

Protein 28.9 g

Kalori 1517 kJ / 362.6 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natal com momentos de partilha 85 Tarif
Portekiz

Revista Dezembro 2017 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eton mess

Eton mess

10 dk

Frango com vinho e molho de romã

Frango com vinho e molho de romã

1sa

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1sa 15 dk

Zoodles de atum

Zoodles de atum

1sa

Bolinhas de queijo de cabra, uvas e pistácio

Bolinhas de queijo de cabra, uvas e pistácio

45 dk

Pescada no forno

Pescada no forno

50 dk

Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

40 dk

Brandada de bacalhau

Brandada de bacalhau

1sa 40 dk

Empadão de pato com alheira

Empadão de pato com alheira

1sa 50 dk

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças

1sa

Peixe à putanesca

Peixe à putanesca

30 dk

Embrulhos de couve com bacalhau

Embrulhos de couve com bacalhau

2sa