Empadão de polvo

Empadão de polvo

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 10sa

6 doses

Malzemeler

Polvo

aipo cortado em pedaços
80 g
cenoura cortada em pedaços
50 g
cebola cortada em pedaços
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
alho
2 dente de
folha de louro
1
água
300 g
polvo descongelado
1000 g
vinagre
20 g
sal
½ c. chá de
azeite
20 g

Puré

salsa
15 g
cebolinho
5 g
casca de limão
1 tira de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
azeitona preta s/ caroço
100 g
vinagre balsâmico
5 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
900 g
manteiga
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1124 mg

Protein 28.9 g

Kalori 1517 kJ / 362.6 kcal

Yağ 11.1 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 36.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Natal com momentos de partilha 85 Tarif
Portekiz

Revista Dezembro 2017 35 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Linguini de curgete com salmão fumado e pesto

20 dk

Salada de pera e queijo azul com avelãs

Değerlendirme yok

Creme de castanha e aipo

40 dk

Salada de salmão e arandos

40 dk

Creme de castanha e caril

50 dk

Pão com espinafres e ovo

2sa 30 dk

Zoodles de atum

1sa

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

2sa 25 dk

Piza de cebola, brie e gorgonzola

1sa

Enrolados de atum em alface

20 dk

Sanduíche com pasta de requeijão

10 dk

Salada de orzo com camarão

45 dk