Tomaten-Couscous

Tomaten-Couscous

3.9 601 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

6 Portionen

Malzemeler

Couscous
300 g
Cherry-Tomaten geviertelt
250 g
Tomaten, getrocknet ohne Öl
50 g
Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
2 geh. TL
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g

Kalori 892 kJ / 213 kcal

Yağ 1 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 39 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

THERMOMIX® Magazin 2/2018 43 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bulgursalat

Bulgursalat

35 dk

Couscous-Gemüse-Salat

Couscous-Gemüse-Salat

45 dk

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2sa 45 dk

Couscoussalat

Couscoussalat

50 dk

Tomatenrisotto

Tomatenrisotto

50 dk

Kichererbsensalat

Kichererbsensalat

35 dk

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50 dk

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen

15 dk

Couscous-Salat mit Thunfisch

Couscous-Salat mit Thunfisch

15 dk

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

2sa 45 dk

Würziger Dinkelnudelsalat

Würziger Dinkelnudelsalat

40 dk

Bunter Couscoussalat

Bunter Couscoussalat

25 dk