Südafrikanisches Bohnen-Chutney

Südafrikanisches Bohnen-Chutney

3.4 5 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 7sa

2 Schraubgläser

Malzemeler

Wasser und etwas mehr zum Anmischen
600 g
breite, grüne Bohnen, frisch in Stücken (0,5 cm)
500 g
rote Zwiebeln halbiert
160 g
Knoblauchzehe
1
Curry
2 TL
Kurkuma, gemahlen
½ TL
Öl
30 g
Essig
150 g
Zucker
100 g
Salz
1 TL
Speisestärke
1 geh. TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Schraubglas

Sodyum 1197 mg

Protein 6 g

Kalori 1950 kJ / 466 kcal

Yağ 16 g

Lif 9.5 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 79 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Südafrika 5 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marinierte Möhren

50 dk

Eier-Zwiebel-Curry

45 dk

Scharfer Weißkohltopf

1sa

Asia-Gemüse süß-sauer

25 dk

Eingemachte Kohlrabischalen

168sa

Aloo Gobi (Bombay-Kartoffeln mit Blumenkohl)

50 dk

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 dk

Rote Bete Tikki

1sa

Quittenchutney

55 dk

Brinjal Pickle (Auberginen Pickle)

35 dk

Senf, indisch

15 dk

Scharfer Senf

30 dk