Cihazlar ve Aksesuarlar
Creme de couves - TM31
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Malzemeler
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
alho3 dentes de
-
couve-flor cortada em pedaços650 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água800 g
-
130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos130 g
-
aneto cortado em pedaços5 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
435.5 mg
Protein
3.4 g
Kalori
426.4 kJ /
101.9 kcal
Yağ
6.3 g
Lif
3.4 g
Doymuş Yağ
0.9 g
Karbonhidrat
10.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Novembro 2017
30 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Creme de abóbora e camarão
55 dk
Creme de agrião e curgete
35 dk
Creme de brócolos e amêndoa
35 dk
Creme de couves
50 dk
Creme de curgete e abóbora
50 dk
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 dk
Creme de curgete e brócolos
35 dk
Sopa de feijão branco e nabiças
50 dk
Creme de alface com camarão
50 dk
Creme de abóbora e couves-de-bruxelas
30 dk
Sopa de curgete com cebolinho
40 dk
Creme de batata-doce e curgete
40 dk