Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 40 g Oliven, grün, entkernt
- 2 TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen, halbiert, nach Geschmack (ca. 10 g)
- 4 - 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 150 g Frischkäse (siehe Tipp)
- 200 g Naturjoghurt
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- ½ - 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- natives Olivenöl extra, zum Beträufeln
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dattel-Thunfisch-Aufstrich
25 min
Hummus von Rote Bete
15min
Bärlauch-Leinölaufstrich
15min
Avocadodip auf Chicorée
10 Min
Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich
10 Min
Zucchinicreme
1 Std.
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15min
Fenchelsalat mit rosa Pfeffer
10 Min
Bärlauch-Erdäpfelkas
40 min
Erdäpfelkas mit Rettich
40 min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1 godz. 30 min
Zwiebel-Paprika-Senf
1 godz. 20 min