Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 120 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 6 g

Kalori 1413 kJ / 338 kcal

Yağ 32 g

Lif 3.7 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Meine vegane Küche 61 Tarif
Almanya

Meine vegane Küche 61 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Süßkartoffelsuppe mit Sternanis

40 dk

Paradeiser-Rotwein- Suppe mit Mozzarella

55 dk

Paradeisersuppe mit Basilikumcreme (vegan)

35 dk

Maronisuppe mit Pilztascherl

40 dk

Maronisuppe mit Nuss-Fisch

35 dk

Velouté von Topinambur

30 dk

Petersiliencremesuppe weiß-grün mit Chips

40 dk

Petersilienwurzel-Suppe mit Rote-Linsen-Püree

1sa

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 dk

Erbsensuppe mit Kürbiskernpesto

30 dk

Rote-Rüben-Suppe (vegan)

45 dk

Kürbissuppe mit Korianderpesto

45 dk