Cihazlar ve Aksesuarlar
Risoto de mexilhão com grelos
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
8 doses
Malzemeler
-
azeite40 g
-
dentes de alho3
-
folhas de grelos descongeladas200 g
-
miolo de mexilhão250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
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chalota100 g
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vinho branco20 g
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arroz p/ risoto300 g
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água900 g
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1 cubo de caldo de mariscocaldo de marisco caseiro1 c. chá de
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limão só a raspa1
-
manteiga10 g
-
queijo-creme (até 30% de gordura)30 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
8 g
Kalori
933 kJ /
223 kcal
Yağ
7 g
Lif
13 g
Karbonhidrat
32 g
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