Cihazlar ve Aksesuarlar
Cocotte de flan de pescado (sin lactosa)
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
1 diente de ajo
-
4 ramitas cebollino fresco troceado
-
4 ramitas perejil fresco
-
10 g de lechuga de mar deshidratada
-
50 g de vino blanco
-
50 g de aceite de oliva
-
2 huevos
-
1 cucharada de harina
-
20 g zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
200 g de atún al natural escurrido en trozos
-
80 - 100 g de salmón fresco sin piel ni espinas, cocido, en trozos80 - 100 g lomo de bacalao fresco cocido, en trozos
-
150 g de mejillones frescos limpios cocidos (sin valvas)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 6 raciones
Protein
242 g
Kalori
8198 kJ /
1959 kcal
Yağ
89 g
Lif
10 g
Karbonhidrat
43 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sin Lactosa
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salsa picante de cebolleta y cilantro
5 Min
Puerros en salsa de nata con mejillones y berberechos al vapor
1 Std.
Salsa bearnesa
15 Min
Blinis de sarraceno con salmón ahumado y caviar
30 Min
Gazpacho con cúrcuma
2 Std.
Flan de queso azul para dos
30 Min
Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)
30 Min
Sopa de endibia y manzana con brocheta de tofu
30 Min
Gazpacho de tomate y albahaca
10 Min
Salsa vizcaína
40 Min
Aliño de naranja y curry
10 Min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5 Min