Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de dátiles sin hueso
- 30 g de ciruelas pasas sin hueso
- 40 g de almendras crudas sin piel
-
60
g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
veya 60 g de muesli - 10 g de coco rallado
- 60 g de mantequilla
- 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 870 kJ / 208 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 14.2 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de cinco semillas
1 godz. 50 min
Barritas energéticas de frutos secos
1 godz. 15 min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1 godz. 15 min
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2 Std. 10 Min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 godz. 10 min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30 Min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20min
Bastones de trigo sarraceno y cebada
2 godz. 30 min
Crackers de salvado de avena
40 min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 godz. 10 min
Cookies de avena con harina integral y miel
45 Min