Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de dátiles sin hueso
- 30 g de ciruelas pasas sin hueso
- 40 g de almendras crudas sin piel
-
60
g de copos de cereales variados (maíz, trigo, centeno, avena y cebada)
veya 60 g de muesli - 10 g de coco rallado
- 60 g de mantequilla
- 40 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 870 kJ / 208 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 17.6 g
- Yağ
- 14.2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2h 10min
Barritas energéticas de avena y plátano
1 Std. 10 Min
Barritas de muesli saciantes sin gluten
1h 15min
Crackers de salvado de avena
40min
Barritas de sésamo, miel y cítricos
30min
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2u. 20min
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2h 10min
Barritas de avena, almendras y arándanos
1 Std. 10 Min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Barritas energéticas de frutos secos
1h 15min
Pan de cinco semillas
1h 50 min.
Cookies de avena con harina integral y miel
45min