Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Mandeln
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
- 60 g Haferflocken
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
1
EL Rosinen (isteğe bağlı)
veya 1 EL Cranberrys, getrocknet (isteğe bağlı) - 200 g Wasser
- 100 g Obst, nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
- 100 g Magertopfen
- 50 g Milch (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1270 kJ / 304 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 284 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Müsli nach Bircherart
10min
Mandelporridge
15min
Warmer Power-Müsli-Drink
10min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Couscous-Frühstück
25min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Apfelmüsli
5min
Frühstück im Glas
5min
Apfel-Joghurt-Müsli
5min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min