Schnelles warmes Müsli

Schnelles warmes Müsli

4.5 1.6K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Mandeln
30 g
Apfel entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
1
Haferflocken
60 g
Zimt, gemahlen
¼ TL
Salz
1 Prise
Rosinen (isteğe bağlı)
1 EL
1 EL Cranberrys, getrocknet
Kardamom, gemahlen
¼ TL
Wasser
200 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Obst nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
100 g
Magertopfen
100 g
Milch (isteğe bağlı)
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 284 mg

Protein 15 g

Kalori 1270 kJ / 304 kcal

Yağ 10 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Best of 2018 24 Tarif
Avusturya

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Tarif
Avusturya

Frühstück ist fertig! 23 Tarif
Almanya

Frühstücksfan 10 Tarif
Avusturya

Nimm`s leicht 11 Tarif
Avusturya

Nimm`s leicht 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karotten-Zucchini-Kuchen mit Frischkäsetopping

2hod. 10min.

Rote Rüben Brownies

55min.

Apfel-Birnen-Porridge

30min.

Mandelporridge

15min.

Kokos-Milchreis mit Mango

55min.

Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)

30min.

Soft-Müsliriegel

1hod.

Reis-Zucchini-Puffer

50min.

Energiebällchen

30min.

Apfel-Joghurt-Müsli

5min.

Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)

15min.

Frühstück im Glas

5min.