Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 50 g Haselnüsse
- 20 g Haferflocken
- 100 g getrocknete Datteln, entsteint
- 50 g Pflaumen, getrocknet, ohne Kern
- 1 EL Orangensaft
- ½ TL geriebene Orangenschale
- ½ TL Zimt, gemahlen
- 4 EL Kokosraspel
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt
- 1 EL Staubzucker (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 186 kJ / 44 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Mandelporridge
15 min
Kakao-Amaranth-Kugeln
1sa 20 dk
Hirse-Energiekugeln
55 dk
Frühstücksriegel
1sa 20 dk
Mandel-Möhren-Kugeln
1sa 20 dk
Rote Rüben Brownies
55 dk
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2u. 15min
Energie-Kugeln
1sa 20 dk
Soft-Müsliriegel
1h
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Energyballs
25min