Sushi de verduras crudivegano

Sushi de verduras crudivegano

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 8sa 30 dk

4 raciones

Malzemeler

Sushi

90 g de pipas de girasol
300 g de agua
250 g de apio nabo en trozos de 3-4 cm
15 g de zumo de limón
1 pellizco de sal
75 g de zanahoria en trozos de 2-3 cm
4 lámina de alga nori (20x20 cm)
½ aguacate en tiras de ½-1 cm
4 hojas de kale (sin el tallo)
50 g de calabacín en tiras de ½-1 cm

Salsa agridulce de jengibre

100 g de salsa de soja
1 cucharadita de jarabe de arce
½ cucharadita de pasta miso (isteğe bağlı)
1 cucharadita de jengibre fresco rallado

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 13 g

Kalori 1096 kJ / 262 kcal

Yağ 20 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Raw food - Recetas en crudo 11 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Canapé de langostino con puré de guisantes a la menta

1h

Sorbete dulce de pepino

4h 10min

Magdalenas de brócoli y fuet

45min

Arancini con granada y fondue de queso de cabra

1h

Crêpes de maíz dulce rellenas de pescado con champiñones

1h 15min

Pan marroquí de cúrcuma relleno de ternera

2h 40min

Salsa agridulce de verduras

9h

Conserva de calabacín picante con tomate

1h 40min

Tostadas con queso de cabra, compota de frutas y granola

50min

Lassi de coco

5min

Bebida de zanahoria, nectarinas y orejones

5min

Panna cotta de foie con compota de higos y manzana

3h