Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
veya 2 cucharadas de coco rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10 Min
Batido de tarta de manzana
30min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5 min
Batido de toffee y plátano
15 min
Batido de plátano
5 min
Mocktail piña colada
5 min
Zumo amarillo
10 Min
Batido de banana split
25 min
Batido de cheesecake y fresas
40min
Batido de arándanos
5 min
Batido tropical de mango y plátano con leche de coco
5 min
Batido de brownie de chocolate
35min