Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur griego
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de nata (35% de grasa)
-
2
cucharadas de copos de coco tostados
veya 2 cucharadas de coco rallado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24 g
- Lif
- 1.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min
Lassi de fresas
5 min
Lassi de mango
5 min
Batido de merengue de frambuesas
10min
Refresco de cerezas y limón
40min
Batido cappuccino de mango
10min
Batido de mango, naranja y piña
5 min
Batido de tarta de manzana
30 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min
Lassi de pera
5 min
Batido de plátano
5 min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min