Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

Sałatka z cukinii, dyni i gruszki

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 50 dk

4 słoiki

Malzemeler

300 g dyni np. Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
700 g cukinii pokrojonej na kawałki
1 łyżeczka soli
15 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
15 g papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
500 g gruszkę pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
30 g masła
2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
80 g cukru
200 g wody
100 g octu jabłkowego
1 łyżeczka białej gorczycy w ziarnach
1 łyżeczka ziarenek pieprzu mieszanego
3 goździki

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 słoik

Sodyum 603 mg

Protein 3.8 g

Kalori 1114.2 kJ / 266.3 kcal

Yağ 7.1 g

Lif 6.5 g

Doymuş Yağ 4.2 g

Karbonhidrat 51.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WYTRAWNE PRZETWORY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola truskawkowo-miętowa

1sa 45 dk

Dressing limonkowo-miętowy

10 dk

Forszmak klasyczny

1sa 35 dk

Pamoczka grodzieńska

5 dk

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25 dk

Suflety kalafiorowe

55 dk

Fondue pomidorowo-serowe z kabanosami

30 dk

Pomidory zapiekane pod kruszonką

1sa

Kurkuma chai

15 dk

Tort dyniowy

2sa 40 dk

Granola wytrawna

1sa 35 dk

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 dk