Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

3.8 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Mini-Maiskolben aus dem Glas, längs halbiert
100 g
rote Paprika in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 6 g

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