Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
20 g
Wasser zum Einweichen
Sesamöl, geröstet
20 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Staudensellerie in Streifen (2 mm x 5 cm)
150 g
Mini-Maiskolben aus dem Glas, längs halbiert
100 g
rote Paprika in Streifen (2 mm x 5 cm)
120 g
Salz
½ TL
weißer Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Zucker
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 6 g

Lif 3.4 g

Karbonhidrat 6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kohlrabitaler mit pikantem Omelette

30 dk

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3sa 45 dk

Rosenkohlsalat mit geräucherter Gänsebrust

1sa 10 dk

Gewürz-Zander mit Topinambur-Kartoffel-Gemüse

45 dk

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

45 dk

Grüner-Spargel-Omelette

35 dk

Vollkornbrot mit Gurkenfrischkäse und Krabben

10 dk

Obstsalat

30 dk

Wirsing-Speck-Salat

30 dk

Möhren mit Marsala

20 dk

Joghurt-Ingwer-Dressing

10 dk

Bohnensalat mit Tomatendressing

35 dk