Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

Tintenfisch-Salat scharf-sauer (酸辣墨鱼)

4.4 14 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 30 dk

4 Portionen

Malzemeler

Wasser
500 g
Tintenfisch-Tentakel TK, aufgetaut, abgetropft (siehe Tipp)
400 g
Rotkohl in Stücken
200 g
Zitronensaft
80 g
Peperoni, rot entkernt, in Stücken
1
Schalotten halbiert
50 g
Basilikumblätter, frisch
10
Olivenöl
20 g
Fischsauce
2 TL
Salz
½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 17 g

Kalori 595 kJ / 142 kcal

Yağ 6 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grüße aus dem Land des Lächelns 68 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Klare Steinpilzsuppe

30 min

Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat

1 godz. 20 min

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 min

Lachs mit Teriyaki-Mayonnaise und Tomatensalat

1 godz. 30 min

Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat

1 godz. 20 min

Skrei mit Muschelragout

1 godz. 45 min

Perlhuhn Quatre-Épices

50 min

Fischfilet mit Sojabohnensprossen in scharfer Sauce (水煮鱼)

45 min

Scharfes Ingwer-Hähnchen (三杯鸡)

45 min

Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing

45 min

Lammlachse mit Portwein-Rhabarber-Sauce

45 min

Rotbarsch mit Roter Mojo

1 godz.