Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Masa
- 140 g de arroz integral
- 40 g de habas secas de soja blanca
- 2 huevos
- 35 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharaditas de sal
Relleno
- 200 g de queso emmental en trozos
- 300 g de agua
- 500 g de puerro en rodajas (1 cm)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 150 g de dados de beicon (consultar lista FACE)
- 300 g de tomates en trozos
- 3 huevos
- 200 g de nata
- 1 cucharada de fécula de patata (consultar lista FACE)
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1605 kJ / 384 kcal
- Protein
- 19.53 g
- Karbonhidrat
- 17.95 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 3.01 g
Alternatif tarifler
Quiche de calabacín con jamón york
1 Std.
Calabacines rellenos de arroz y carne
1 Std.
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
1 Std. 15 Min
Soufflé de espinacas y dos quesos
35 min
Quiche de cebolla
1 Std.
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 Std. 45 Min
Soufflés de queso (sin gluten)
45 min
Tartaletas de jamón de York y espárragos (sin gluten)
1 Std.
Quiche de puerro y queso gallego
1 Std.
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1 godz. 20 min
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Malfatti de espinacas con setas
40 min