Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Orange, unbehandelt
- 250 g Quark, 20% Fett
- 1 Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
- 1 Banane, reif (100 g), in Stücken
- 40 g Honig
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1118 kJ / 267 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 4.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Quarkspeise
10 Min
Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme
10 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
5 Min
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 Min
Himbeer-Ingwer-Buttermilch
15 Min
Aprikosensmoothie
10 Min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 Min
Karotten-Apfel-Frühstück
25 Min
Bananen-Kokosnuss-Lassi
10 Min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5 Min
Feigen-Mandel-Smoothie
10 Min