Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g lentilhas
- 35 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 120 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 1 malagueta (isteğe bağlı)
- 4 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de cominhos
- 1 c. chá de paprika
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ½ c. chá de sal
- 300 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 300 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 300 g feijão-preto cozido escorrido
- 200 g milho cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 772 kJ / 185 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chilli de cogumelos
35min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili de soja com grão e feijão
40min
Empadão de lentilhas e beringela
1h 25min
Chili com soja
55min
Tortilhas vegetarianas
25min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Guisado de feijoca
25min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min