Cihazlar ve Aksesuarlar
Creme de feijão-branco com espinafres
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
4 doses
Malzemeler
Espinafres
-
dente de alho1
-
azeite30 g
-
espinafres baby250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Creme de feijão
-
chalota30 g
-
azeite30 g
-
feijão-branco cozido escorrido250 g
-
água160 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta preta moída1 pitada de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
401 mg
Protein
7 g
Kalori
946 kJ /
226 kcal
Yağ
16 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
2 g
Karbonhidrat
12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Abril 2020
34 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Massa com frango e pesto de curgete
1sa 10 dk
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25 dk
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2sa
Lombinho com crosta de mostarda e coentros com puré de cenoura e batata-doce
45 dk
Risoto de dourada
1sa
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 dk
Salmão a vapor com molho agridoce
40 dk
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 dk
Almôndegas de frango e ervas
35 dk
Papa de arroz com pera e abóbora
20 dk
Chili com soja
55 dk
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 dk