Chili com seitan

Chili com seitan

4.7 152 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

6 doses

Malzemeler

seitan cortado em pedaços
500 g
azeite
50 g
cebola cortada em pedaços
300 g
dentes de alho
2
pimento vermelho cortado em pedaços
200 g
tomate em pedaços
200 g
malagueta cortada em rodelas
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cominhos
½ c. chá de
feijão-encarnado cozido e escorrido
500 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 277.3 mg

Protein 68.4 g

Kalori 2064.8 kJ / 493.5 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 32.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby Verdes e Alternativas 60 Tarif
Portekiz

Faz o que te apetece 165 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Almôndegas de beringela

1sa

Lasanha de abóbora e couve

1sa 25 dk

Bolonhesa sem carne

45 dk

Arroz amigo do pato

45 dk

Tofu à lagareiro

13sa

Rolo vegetariano

1sa 50 dk

Bolonhesa vegan

40 dk

Empadão de seitan

2sa

Chili de soja com grão e feijão

40 dk

Hambúrgueres de feijão-preto

40 dk

Chili com soja

55 dk