Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

8 unidades

Malzemeler

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 15 g

Kalori 1154 kJ / 276 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 27 g

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