Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

8 unidades

Malzemeler

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 15 g

Kalori 1154 kJ / 276 kcal

Yağ 12 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Agosto 2017 23 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de aveia de chocolate e pera

8sa

Néctar de laranja com beterraba

10 dk

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1sa 30 dk

Pato com ameixas e puré de couve-flor e batata

2sa

Creme de agrião com amêndoas

35 dk

Favas guisadas

1sa 30 dk

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45 dk

Gelado de manga, pêssego e leite de coco

4sa

Papas de aveia de verão com pêssego

40 dk

Bases - Brócolos e molho de tomate

2sa 5 dk

Lombos de bacalhau com molho verde

40 dk

Tarte de carne com cerveja

1sa 40 dk