Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas marinadas
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 porciones
Malzemeler
-
250 g de lentejas remojadas en agua por 8 horas
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas1 cucharadita de semillas de cilantro
-
1 cucharadita de comino en polvo
-
1 cucharadita de sal fina
-
15 g de hojas de perejil fresco
-
135 g de zanahoria pelada y en trozos
-
70 g de apio en trozos
-
3 g dientes de ajo pelados
-
65 g de cebolla en trozos
-
1100 g de agua
-
15 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal de mar, gruesa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
10 g
Kalori
760 kJ /
181 kcal
Yağ
3 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
FESTEJA A MAMÁ
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Boloñesa de lentejas
35 dk
Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma
30 dk
Quinoa con ejotes
30 dk
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30 dk
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16sa
Tabule de quinoa
10 dk
Ensalada de quinoa
25 dk
Sopa versátil de verduras TM6
50 dk
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 dk
Ensalada de quinoa
35 dk
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 dk
Ensalada fresca de quinoa
25 dk