Cihazlar ve Aksesuarlar
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porciones
Malzemeler
-
1400 g de agua
-
300 g de lentejas secas
-
2 ½ cdita de sal fina
-
150 g de arroz blanco de grano largo
-
½ - ¾ cdita pimienta negra molida o al gusto
-
620 g de cebolla cortado en trozos
-
20 g de mantequilla sin sal
-
1 cda de azúcar morena
-
100 g de crema ácida100 g de yoghurt natural
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Protein
23 g
Kalori
2155 kJ /
515 kcal
Yağ
10 g
Lif
16 g
Karbonhidrat
72 g
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