Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
20
g de aceite vegetal
veya 20 g de aceite de oliva - 200 g de calabacita, en rebanadas (2 cm), luego corte en cuartos (2 cm)
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 200 gramos
- Kalori
- 923 kJ / 220 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 20 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.2 g
- Sodyum
- 6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25 min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10 Min
Pimientos al vapor (100-300 g) en cestillo
15 min
Calabacitas al vapor (600-800 g) en Varoma
30min
Cebolla dorado ligero 200-300 g
20p
Berenjena sofrita 400 g TM6
35min
Tocino y champiñones sofritos TM6
20p
Bastones de zanahoria sofritos 200 g
15 min
Cebolla dorada 200 g
25 min
Cebollas sofritas 300 g
20p
Cebollas sofritas 200 g
20p
Pimientos sofritos 200 g TM6
20p