Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 1 branche de romarin frais
- ½ feuille de laurier
- ½ c. à café de graines d'anis vert
- ½ c. à café de ras el-hanout
- 200 g de courgette, coupée en gros cubes
- 130 g de poivron rouge, coupé en gros cubes
- 250 g de tomates, coupées en gros cubes
- 1 pincée de sucre en poudre
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 40 g de concentré de tomate
- 4 œufs
- 500 g d'eau
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 772 kJ / 185.5 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 4.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Minigratins à la grecque
20 Min
Tortilla à la piperade
55 Min
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 λεπτ.
Velouté aux saveurs marocaines
35 λεπτ.
Bricks aux légumes et à la tome
1ωρ.
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30 λεπτ.
Cannellonis à l'artichaut, sauce tomate
1ωρ. 35 λεπτ.
Soufflé de crabe aux fines herbes
55 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, semoule aux légumes et velouté poivron et féta
45 λεπτ.
Cocottes gratinées à la grecque
1ωρ.
Chili de poulet
40 Min
Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
45 λεπτ.