Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1926 kJ / 460 kcal

Yağ 22 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

persian vegetarian 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 dk

Chicken Tacos al Pastor

45 dk

Venezuelan Shredded Chicken with Arepas

40 dk

American Style Blue Cheese Dressing

5 dk

Lentils and Rice with Fried Onions (Mujadarrah)

1sa 5 dk

Margarita

10 dk

Coconut Creamed Kale

20 dk

Oat Pancakes with Peanut Milk

8sa 55 dk

Orzo Salad with Artichoke and Feta

25 dk

Spinach and Cheese Soufflés

35 dk

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1sa

Pistachio Pesto

10 dk