Ana içeriğe geç Arama
Quinoa Salad

Quinoa Salad
4.4 31 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    1 ¼ tsp
  • dried Puy lentils
    100 g
  • quinoa
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • tomatoes quartered
    500 g
  • fresh coriander stalks included
    10 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • fresh mint leaves
    15 g
  • extra virgin olive oil
    75 g
  • freshly squeezed lemon juice
    30 g
  • sumac
    1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g
Kalori 1926 kJ / 460 kcal
Yağ 22 g
Lif 10 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

persian vegetarian 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)

3.9(21)

15 dk

Veggie 'Burritos'

3.8(9)

20 dk

Puy Lentil and Sausage Casserole

3.8(45)

45 dk

Stuffed Seitan Roll with Champagne Rice

4.0(3)

1sa 45 dk

Carrot and Peanut Bake

3.7(9)

55 dk

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

4.4(18)

2sa 35 dk

Oat Pancakes with Peanut Milk

4.4(27)

8sa 55 dk

Chocolate Quinoa Porridge

3.6(27)

25 dk

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.5(60)

45 dk

Lentil and spinach soup

4.1(51)

50 dk

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

4.6(24)

40 dk

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.1(57)

1sa 35 dk