Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1926 kJ / 460 kcal

Yağ 22 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

persian vegetarian 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cooked Quinoa

15min

Veggie 'Burritos'

20min

Guacamole

5min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45min

Oat Bran Pancakes

10min

Supreme Plant Poke Bowl

1h 10min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1h 35min

Colourful Quinoa Salad

40min

Brown Rice Salad with Trout

35min

Jacket Potato Mice

1h 20min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40min