Quinoa Salad

Quinoa Salad

4.4 31 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

water
1000 g
fine sea salt
1 ¼ tsp
dried Puy lentils
100 g
quinoa
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
tomatoes quartered
500 g
fresh coriander stalks included
10 g
fresh parsley leaves
15 g
fresh mint leaves
15 g
extra virgin olive oil
75 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
sumac
1 tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g

Kalori 1926 kJ / 460 kcal

Yağ 22 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

persian vegetarian 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40 min

Veggie 'Burritos'

20 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1 h 35 min

Quinoa and Chia Chips

45 min

Quinoa Broth

35 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 h

Quinoa and Lettuce Salad

30 min

Colourful Quinoa Salad

40 min

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2 h 35 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min