Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Peanut Milk
- 130 g peanuts, roasted, unsalted
- 1000 g water, plus extra for soaking
Pancakes
- 20 g linseeds
- 240 g oat flakes
- 140 g bananas, cut in pieces
- 30 g groundnut oil, plus extra for frying
- 15 g honey, plus extra for serving
- 1 tsp baking powder
- mixed fresh berries, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Vegetable Salad and Lentil Stew; Vegan Chocolate Mousse
45min
Rainbow Veggie Pizza
1h 40min
Spinach and Carrot Muffins
1h
Porridge with Pear Compote
25min
Plant Candy Bar Bites
1h 50min
Nut Cupcakes
30min
Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples
1 Std. 25 Min
Apple Pancakes
30min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Walnut and Blueberry Bran Pancakes
1h
Multigrain Banana Pancakes
30min