Oat Pancakes with Peanut Milk

Oat Pancakes with Peanut Milk

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa 55 dk

12 pieces

Malzemeler

Peanut Milk

peanuts, roasted, unsalted
130 g
water plus extra for soaking
1000 g

Pancakes

linseeds
20 g
oat flakes
240 g
bananas cut in pieces
140 g
groundnut oil plus extra for frying
30 g
honey plus extra for serving
15 g
baking powder
1 tsp
mixed fresh berries for serving

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 4 g

Kalori 570 kJ / 136 kcal

Yağ 6 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

The Modern Vegetarian 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Multigrain Banana Pancakes

30 dk

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1sa

Chocolate Quinoa Porridge

25 dk

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1sa 25 dk

Mango Ice Lollies

6sa 20 dk

Oat Bran Pancakes

10 dk

Crispy Breaded Fish

35 dk

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Apple Pancakes

30 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk