Ana içeriğe geç Arama
Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale
3.8 54 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 20 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • coconut oil
    25 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic clove
    1
  • kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
    350 g
  • coconut milk
    240 g
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.7 g
Kalori 541 kJ / 129 kcal
Yağ 11.7 g
Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda
Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Miso and Honey-roasted Aubergine

4.0(14)

1sa

Seed and Nut Bread

4.6(50)

1sa 30 dk

Quinoa Broth

4.2(47)

35 dk

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

3.9(190)

40 dk

Pollock and Spinach Lasagne

4.7(42)

1sa

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(114)

25 dk

Nut and Seed Butter

5.0(12)

10 dk

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

4.6(38)

40 dk

Tuna and Olive Empanaditas

4.6(27)

4sa 5 dk

Danish Split Pea Soup

4.4(107)

1sa

Teriyaki Salmon Burgers

4.6(122)

45 dk