Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 52 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.7 g

Kalori 541 kJ / 129 kcal

Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dill Stuffed Peppers

Dill Stuffed Peppers

5 dk

Courgette Soup with Basil and Cashew

Courgette Soup with Basil and Cashew

20 dk

Mint Courgettes

Mint Courgettes

30 dk

Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf

45 dk

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

Green Bean Bundles, Potatoes and Thyme Butter

50 dk

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1sa 5 dk

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato

40 dk

Stuffed Butternut Squash with Feta

Stuffed Butternut Squash with Feta

1sa 50 dk

Celery and Cashew Nuts

Celery and Cashew Nuts

20 dk

Puy Lentil Dip

Puy Lentil Dip

45 dk

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 dk

Sweet Potato and Courgette Soup

Sweet Potato and Courgette Soup

25 dk