Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.7 g

Kalori 541 kJ / 129 kcal

Yağ 11.7 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ALTERNATIVE SIDES 11 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Simple Ideas 201 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten and Grain Free Bread Rolls

1 godz. 20 min

Miso and Honey-roasted Aubergine

1 godz.

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 min

Miso Cod with Broccoli Rice

25 min

Danish Split Pea Soup

1 godz.

Seed and Nut Bread

1 godz. 30 min

Tomatoes Stuffed with Mushrooms and Nuts

1 godz. 5 min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 min

Dhokla

30 min

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

30 min

Aloo Beetroot Tikki

1 godz.

Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms

40 min