Cihazlar ve Aksesuarlar
Marokkanisches Huhn mit Couscous
Hazırlık 25 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Garam Masala1 ½ EL
-
Kurkuma, gemahlen3 TL
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Salz1 ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¾ TL
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600 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in mundgerechten StückenHühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in mundgerechten Stücken600 g
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Couscous250 g
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Wasser630 g
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Sonnenblumenöl40 g
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glatte Petersilie, frisch Blättchen abgezupft10 Stängel
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebeln in Stücken80 g
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Oliven, grün, entkernt60 g
-
1 Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe1 TL
-
Bio-Zitrone Schale und Saft1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
44 g
Kalori
2073 kJ /
496 kcal
Yağ
15 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
44 g
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