Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g gemischte Kräuter, frisch (z. B. Petersilie, Zitronenmelisse...)
- 1 TL Zitronenschalenzesten von 1 Bio-Zitrone
- 20 g Zitronensaft
- ¾ TL Salz
- 70 g Olivenöl
- 600 g Wasser
- 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 650 g Erdäpfel, geschält, in Würfeln (2 cm)
- 600 g Lachsfilet, frisch, in Würfeln (3 cm)
- 600 g weißer Spargel, Enden entfernt, geschält, in Stücken (4 cm)
- 80 g Pinienkerne
- 250 g Cocktailtomaten
- 1 TL Rohrohrzucker
- 70 g Crème fraîche (isteğe bağlı)
- 80 - 100 g Rucola, gewaschen und trocken geschleudert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 287 kJ / 687 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 43 g
- Doymuş Yağ
- 9 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 299 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lachsspieße auf Quinoa mit Kokossauce
45min
Hendl-Spinat-Bowl mit Eiernudeln
45min
Spargel-Erdbeer-Salat
1 Std. 35 Min
Tagliatelle mit Spargel und Huhn
50min
Fischfilet in cremiger Lauchsauce
45min
Lamm mit Bärlauchsauce und Frühlingsgemüse
1h
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1 godz. 5 min
Kräutersaibling im Gemüsepackerl
50min
Salat mit Garnelen, Räucherlachs und Avocadocreme
20min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h
Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse
50min
Zitronenlinguine mit Scampi
35 Min