
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g rote Peperoni in grossen Stücken
- 280 g gelbe Peperoni in grossen Stücken
- 220 g grüne Peperoni in grossen Stücken
-
250
g flüssige Fischbouillon
veya ½ Fischbouillon-Würfel (für 0.5 l) in 250 g Wasser aufgelöst - 1 Zitrone nur Saft
- 300 g Perlencouscous
- 2 EL Olivenöl
- 1 Prise feinkörniges Salz to taste
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Belieben
- 350 g Wasser
- 600 g Rotbarbenfilets, entgrätet, mit Haut oder enthäutet (ca. 18-20 Filets) (siehe Tipp)
- 15 g Koriander fein gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 583 kcal / 2439 kJ
- Protein
- 35 g
- Yağ
- 16 g
- Karbonhidrat
- 75 g