Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de poivron rouge, en lanières
- 150 g de poivron vert, en lanières
- 300 g d'oignons, coupé en quatre
- 300 g de courgettes, avec la peau, coupée en rondelles (2 cm)
- 100 g d'huile d'olive extra vierge
- 500 g de tomates, concassées (fraîches ou en boîte)
- 1 c. à café de sel
- 1 pincée de poivre
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 836 kJ / 200 kcal
- Protein
- 2.71 g
- Karbonhidrat
- 8.78 g
- Yağ
- 17.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gratin de courgettes
1 Std. 10 Min
Légumes rissolés
20min
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Spaghettini aux poivrons
50min
Tumbet (gratin de légumes à la majorquine)
1h 15min
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45 Min
Chili con cervelas
1 Std.
Salade de carottes et crackers au sésame
1 Std.
Salade de chou-fleur-haricots rouges
10 Min
Tortiglioni saumon et crevettes
40min
Risotto aux carottes et endives
40min
Accompagnement à la courgette
30min