Uyumlu sürümler
Spiedini di pollo con riso al cumino e insalata tiepida di verdure
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spiedini di pollo marinati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere (vedere consigli)
- 450 g di filetti di petto di pollo, senza pelle, a striscioline lunghe (0.5 cm spessore, 2 cm larghezza)
- 6 - 8 pomodorini a grappolo (isteğe bağlı)
- 50 g di cipolla
-
60
g di concentrato di pomodoro
veya 60 g di ketchup - 4 - 6 rametti di prezzemolo, le foglioline
- 80 g di acqua
- 20 g di aceto
Condimento
- 50 g di pomodorini, a metà
- 15 g di aceto di vino
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco (isteğe bağlı)
- 2 - 3 rametti di prezzemolo, le foglioline lavate ed asciugate
Spiedini di pollo, riso al cumino e insalata tiepida di verdure
- 200 g di riso basmati
- 1700 g di acqua
- 120 g di carote, a pezzi
- 1 cucchiaino di semi di cumino (isteğe bağlı)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 600 g di verdure miste (es. peperoni, melanzane, zucchine, cavolfiori, broccoli, asparagi), a pezzi (3 cm)
- 100 g di foglie di lattuga verde (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1801 kJ / 431 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di verdure al bicchiere
20min
Focaccia croccante
2 Std. 10 Min
Pollo in salsa di mandorle e uova
45min
Polpette in salsa spagnola
55min
Riso alle verdure
55min
Spiedini di polpettine di pollo, zucchine e riso
1h 40min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
Değerlendirme yok
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1h
Stufato caraibico con tortino di riso a vapore
9 godz. 15 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
50min
Omini di pomodori
Değerlendirme yok
Polpette di carne in salsa di funghi
35min