Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di formaggio, semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- olio extravergine di oliva, + q.b.
- 50 g di pane raffermo, a pezzi (1-2 cm)
- 200 g di spinaci tritati surgelati, scongelati
- 4 uova
- sale, + q.b.
- 50 g di cipolla, a metà
- 50 g di carota, a pezzi
-
700
g di pomodori maturi, a pezzi
veya 700 g di pomodori in scatola - 6 - 8 foglie di basilico fresche
- 500 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
veya 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1654 kJ / 395 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 6.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata arcobaleno veloce
10 Min
Cubetti di frittata con broccoli
Değerlendirme yok
Baguette di Quiche Lorraine
Değerlendirme yok
Bürli con segale
12h
Bocconcini di pollo e peperoni con pappardelle
40 min
Zuppa di asparagi e aneto
25 Min
Fastenwähe di Basilea
2hod.
Pizza capricciosa
1 godz. 35 min
Sformato di lenticchie
1hod. 55min
Crema di mais e pollo e terrine di broccoli
1h 25min
Tabulè di quinoa e tonno
40 min
Girelle alle verdure
1hod. 20min