Omelette aux blancs d'oeufs

Omelette aux blancs d'oeufs

4.0 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

150 g blanc d'œuf (5 blancs d'oeufs )
30 g d'oignons de printemps en fines tranches
50 g de courgettes en fines tranches (2-3 mm)
50 g de tomates en fines tranches (2-3 mm)
½ c. à café de sel fin
1 c. à café d'huile d'olive extra vierge
500 g d'eau
50 g de bresaola en tranches

50 g de "Bündner Fleisch" Suisse, en tranches

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 431 kJ / 103 kcal

Yağ 3 g

Lif 17 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Salade de pâtes

35min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Salade de poulet au curry

30min

Bouillon de légumes en poudre

5h

Salade de concombre à la mortadelle

10min

Salade de radis et d'épinards

15min

Salade de pâtes aux légumes

1h

Pain d'épeautre et de blé

12h

Barres aux baies

1h

Salade de légumes citronée

15min

Pain paysan

3h