Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Gurken, geschält, davon 400 g in Stücken
- 300 g Mango, reif, davon 150 g in Stücken
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 1 rote Peperoni (ca. 170 g), in Stücken
- 2 rote Peperoncini, entkernt, in Stücken
- 100 g Tomatensaft
- 4 Stängel Minze, frisch, abgezupft
- 4 Stängel Basilikum, frisch, abgezupft
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Zucker
- 20 g Limettensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 764 kJ / 183 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erbsen-Minz-Suppe
30 min
Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
30 min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15 min
Kalte Avocado-Kokos-Suppe
10 min
Erbsen-Ingwer-Suppe, Zitronenlachs mit Brokkoli
1 Std.
Rüeblisalat mit Sesam-Crackern
1 Std.
Gazpacho
1h 15 min
Kabis-Rüebli-Salat mit Feta
15 min
Auberginen-Millefeuille mit Jogurt und Senfsauce
40 min
Avocado-Glace
4小时 15 分钟
Crevettencurry mit Topinambur
45 min
Randen-Hummus
10 min