Black Bean Dip

Black Bean Dip

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

20 oz

Malzemeler

yellow onions quartered (approx. ½ onion)
3 ½ oz
cilantro leaves and tender stems (approx. ½ bunch)
½ oz
garlic clove
1
jalapeño pepper stems and seeds removed
1
canned black beans (approx. 2 cans) rinsed and strained
30 oz
lime juice (approx. ½ lime)
2 tbsp
olive oil
½ oz
fine sea salt
1 tsp
ground cumin
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 3 oz

Sodyum 527 mg

Protein 8.2 g

Kalori 632 kJ / 151.1 kcal

Yağ 3 g

Lif 10.1 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 24.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinach and Artichoke Dip

20 dk

Beet Vinaigrette

15 dk

Dairy Free Tzatziki

15 dk

Vegan Cheese Wheel

1sa 50 dk

Cheesy Zucchini Pappardelle

50 dk

Buffalo Cauliflower Bites

25 dk

Beet Hummus

20 dk

Crab Cakes

1sa 35 dk

Lime-Cilantro Vinaigrette

10 dk

Thai Peanut Crunch Salad

30 dk

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9sa 25 dk

Vegetarian Chili

50 dk