Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g Olivenöl
- 2 Limetten, Bio, 2 TL Schale abgeschält, 4 EL Saft ausgepresst
- 1 TL Cayenne-Pfeffer
- 8 Prisen Pfeffer
- 4 Prisen Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Salz
- 4 Hähnchenbrustfilets (à ca. 180 g)
- 2 rote Zwiebeln, klein (ca. 50 g), halbiert
- 8 Stängel Blattpetersilie, abgezupft
- 2 rote Spitzpaprika (ca. 100 g), in Stücken
- 2 Avocados, fest, in Stücken
- 300 g Mango, in Stücken
- 500 g Wasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2318 kJ / 554 kcal
- Protein
- 45 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 32 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Hähnchenbrust Genovese
35 Min
Balsamico-Lachs mit Zucchininudeln
25 Min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1 Std.
Pesto-Hähnchen
1 Std.
Gefüllte Hähnchenbrust mit Avocado und Duftreis
1 Std.
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 Min
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 Min
Lachs im Päckchen
40 Min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 Min
Joghurthühnchen
40 Min