Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

3 porce

Malzemeler

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 12 mg

Protein 7 g

Kalori 1693 kJ / 405 kcal

Yağ 15 g

Lif 9 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez lepku a chutně 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vločková kaše

30 dk

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

5sa 35 dk

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 dk

Kakaový chia puding

35 dk

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 dk

Jáhlovo-maková kaše

20 dk

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12sa 45 dk

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 dk

Ovesná kaše se skořicí

15 dk

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 dk

Banánová krupicová kaše

20 dk

Jablečná ovesná kaše

15 dk