Ana içeriğe geç Arama
Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice
3.0 11 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 50 dk
4 porții
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • portocală preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • lămâie preferabil bio, coaja și zeama
    1
  • apă
    700 g
  • cartofi tăiați bucăți
    400 g
  • dovlecei tăiați rondele (5 mm)
    400 g
  • unt plus pentru uns
    80 g
  • fileuri de cod proaspăt, fără piele (120-200 g fiecare)
    4
  • sare după gust
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat după gust
    ½ linguriță
  • semințe de anason întregi
    1 linguriță
    1 linguriță semințe de fenicul, uscate
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele, tocate
    3 fire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Protein 33 g
Kalori 1694 kJ / 405 kcal
Yağ 19 g
Lif 2.5 g
Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
tmde.general.market.romania
Rețetar de bază 158 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Halibut cu chutney de caise

Değerlendirme yok

Salată de crevete și castraveți

Değerlendirme yok

Salată de paste cu cod și sos tartar

2.0(1)

1sa 45 dk

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Değerlendirme yok

Supă de fructe de mare

5.0(1)

30 dk

Supă de pește cu spanac

Değerlendirme yok

Salată cu avocado și crevete sotate

5.0(3)

1sa 20 dk

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30 dk

Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0(7)

35 dk

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Değerlendirme yok

Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie

5.0(2)

1sa

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2sa

 Tümünü göster
Tümünü göster