Supă de fructe de mare

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porții

Malzemeler

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 2044.7 mg

Protein 45.8 g

Kalori 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Yağ 17.4 g

Lif 3.9 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 21.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Supe delicioase 5 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Banana bread cu tahini negru

1sa 20 dk

Supă de legume cu gnocchi

30 dk

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 dk

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40 dk

Omeletă Caprese

30 dk

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 dk

Pui și ciuperci în sos de vin roșu

45 dk

Supă de conopidă mov

Değerlendirme yok

Tocană de legume tex-mex

1sa 15 dk

Păstrăv alla piemontese

1sa

Orez cu ciuperci și somon

30 dk

Spaghetti cu roșii și ciuperci

30 dk